8 ผักและผลไม้รักษาสิว สิวไม่มา เพิ่มความมั่นใจ

Last updated: Dec 17, 2019  |  18 จำนวนผู้เข้าชม  |  BLOG

8 ผักและผลไม้รักษาสิว  สิวไม่มา เพิ่มความมั่นใจ

8 ผักและผลไม้รักษาสิว สิวไม่มา เพิ่มความมั่นใจ

      ใครที่ชอบทานผักผลไม้ถือว่าเป็นข้อได้เปรียบในการดูแลสุขภาพ เพราะในผักและผลไม้นั้นมีสารอาหารและวิตามินต่าง ๆ มากมายทีเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเรา แถมยังช่วยในเรื่องผิวขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติด้วย งั้นเราไปดูกันดีกว่าว่าผักผลไม้ที่เราชื่นชอบนั้นเป็นผลไม้ที่ช่วยให้เราผิวดีด้วยหรือเปล่า คราวนี้ล่ะจะได้รู้กันเลย

เปลือกมังคุด มีสารแทนนินที่ช่วยในการสมานแผล สารแซนโทนยับยั้งเชื้อราและมีสารแมงโกสตีน ยับยั้งการอักเสบไม่ทำให้เกิดหนองจึงถือเป็นผลไม้ที่ช่วยลดการอักเสบของสิวได้จริง

มะนาว มีกรดที่เรียกว่า AHA จะช่วยลอกเอาเซลล์ที่ตายออก เผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสกว่า กระชับรูขุมขน ขจัดความมันที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวด้วย ทำให้ลดสิวลงได้

ส้ม ช่วยลดอาการบวมจากสิว ขับสารพิษ ต่อสู้กับแบคทีเรีย เปลี่ยนผิวโทรมให้กลับมาขาวใสดังเดิม แล้วคุณจะทึ่งในผลลัพธ์ที่ได้จากผลไม้ชนิดนี้เลยล่ะ

มะเขือเทศ ผลไม้ที่ช่วยลดสิวอุดต้น แถมมีไลโคปีนที่ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสอีกด้วย จะทำสูตรพอกหน้าเอง หรือจะซื้อแบบสำเร็จรูปก็ให้ผลเหมือนกันเลย ใครไม่มีเวลาก็ซื้อแบบสำเร็จรูปมาใช้ก็ได้

ใบกระเพรา มีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดรอยดำจากสิว ฝ้า กระ แค่เพียงใช้ใบกระเพราแห้งปน 1 ช้อนโต๊ะและน้ำอุ่นผสมให้เข้ากัน ใช้สำลีชุบน้ำทาตรงที่เป็นแล้วล้างออกให้สะอาด ทำทุกวันเช้าและเย็น

ขมิ้น มีวิตามินหลายอย่าง มีสรรพคุณทางยาใช้รักษาโรคผิวหนัง ไม่ว่าจะเป็นสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ จะใช้พอกหน้าทุกวัน หรืออาทิตย์ละ 3 ครั้งก็ได้ ไม่มีอันตรายแน่นอน

มะละกอ ลดอาการอักเสบของผิว ช่วยสมานแผล ยิ่งคนที่มีหลุมสิวยิ่งควรต้องพอกหน้าด้วยมะละกอเลยล่ะ เพราะว่าช่วยให้หลุมสิวดูตื้นขึ้น

แอปเปิ้ล จะฝานแอปเปิ้ลมาแปะหรือหั่นคั้นน้ำก็ทำได้ทั้งนั้น หรือว่าจะผสมกับน้ำมะนาวก็ทำได้เหมือนกัน แล้วคุณจะรักผิวมากขึ้นแน่นอน

เป็นอย่างไรกันบ้าง ใครที่ไม่ชอบทานผักผลไม้น่าจะลองเปิดใจกันบ้าง อาจจะไม่ต้องกินก็ได้แค่นำมาพอกหน้าก็ทำให้หน้าใสได้เหมือนกัน แต่ถ้าอยากได้ความสวยจากภายในก็ต้องลองทานดู รับรองเลยว่า ถ้าทานอย่างต่อเนื่องและดูแลผิวพรรณด้วยผักผลไม้แล้ว รับรองเลยว่า ผิวของคุณจะขาวกระจ่างใส ไร้สิวฝ้ากระมากวนใจแน่นอน


Powered by MakeWebEasy.com